今天是:

吃肉不长胖五大黄金法则(4)

2014-08-27 11:49 来源：健之家健康网责编：编辑营养天下饮食保健查看：次

网站公告：

　　在肉类的烹饪上，要减少烹饪时间。因为在肉类烹饪上，时间越长，就意味着使用的调料会越多，比如沪式红烧肉，那可是一把把放冰糖呀！而咕老肉看着糖汁粘腻，也放不了那么多糖。所以，尽量少吃炖入味的肉，而改吃浇汁入味的肉菜。（点击此处了解四个技巧教你做出美味红烧肉）

声明：本站图/文均来自于网络收集，仅供病友参考，不作为医疗诊断依据。合作热线：400-699-3937（7×24小时）