吃肉不长胖五大黄金法则(6)

2014-08-27 11:49 来源：健之家健康网责编：编辑营养天下饮食保健查看：次

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　　黄金法则5：

　　最后一条，也是最精华的一条的啊！实在馋得不行要吃肉的时候，一定不要配着米饭或烧饼吃，而是单纯吃肉，这倒不是因为肉类和淀粉类相互作用使身体更容易吸收进热量，而是因为汤汁拌着米饭或者肉夹着烧饼会太香了，而让你不能克制自己啊！

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