此刻市面上销售的护眼灯不是没有频闪，只是频闪的次数很高，人眼不能辨别，所以感受跟没有频闪一样。有的护眼灯的光过亮，反而对眼睛欠好。
误区三：眼睛疲乏，睡个觉就行
睡觉不能舒缓眼疲乏，应该凝神凝视远物、或向上看、左右动弹，以舒缓疲乏。有人以为，看远就能缓解眼疲乏。关键并不是要看多远，而是每次近间隔用眼的时间要缩短。
误区四：近间隔看电视、暗淡灯光下阅读城市损害眼睛
在光线不敷的处所看书或近间隔看电视，会造成眼睛干涩，但光线不是越亮越好。近间隔阅读时，应保持60―100瓦灯胆亮度;
阅读和使用计算机时，应幸免刺目的桌灯直射眼睛，并维持柔和照明。别的，每10分钟将目光从屏幕上移开，花10秒看远方。
专家建议消费者还是选用传统的白炽灯比力好。白炽灯是黄色的光，比力柔和，又由于没有交流电的滋扰，所以光线比力不变。
误区五：度数在300度以下的是假性近视，不必矫正
假性近视是过度使用眼球时发生痉挛而无法放松的症状，但经过休息视力就恢复正常。而真性近视是眼轴不正常增长。因此就算300度以下，也必需进行矫正。
总结：通过小编上文的先容，你知道哪八种食品为电脑族养眼护眼了吗？你知道护眼的食品有哪些了吗？你知道如何掩护眼睛了吗？各人平时不妨多吃这些食品，让你拥有一双明亮的眼睛。
