肝脏是人体的重要组成器官之一。肝脏欠好会使人脸色发黄，无精打采。实在我们平时可以多吃蔬菜来养肝。那么你知道肝脏欠好吃什么吗？你知道养肝的食品有哪些吗？你知道肝脏欠好的症状吗？今天小编为各人推举12种蔬菜养出好肝脏，一起来了解一下吧！
大蒜
属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等感化。
空心菜
又名蕹菜，性甘、平，含卵白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等感化。
荠菜
为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物尝试表白，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。
包菜
即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。
蘑菇
种类较多，现多为人工培植，包罗菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性平、味甘，含多糖类、维生素类、卵白、脂肪和无机盐等。尝试证实其多糖有调理免疫、抗肿瘤的感化，肝病病人宜常食用之。
木耳
有玄色与白色之分，性平而味甘，含脂肪、卵白质、多糖。可益胃养血，具有滋养感化。
海藻
