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牛奶什么时候喝最好 睡前喝牛奶更健康(5)

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  专家指出,喝牛奶的好处还有滑肠、润燥的功效,天天在牛奶中放入几匙蜂蜜饮用,可有效的治疗习惯性便秘。而且在牛奶中还含有多种体,则又可以掩护婴幼儿免受腹泻之苫。

  6.抗朽迈

  在牛奶中含有大量的纯卵白,它不只能够增补皮肤中流失的卵白质,同时还能辅佐皮肤紧锁水分,因此具有很好的抗朽迈功效。更为令人惊喜的是牛奶还有防癌的感化。



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