平时可以适当吃些酸的食品如梅子、柠檬、米醋等等。
④湿重女可以吃水果但不要贪多
此刻很多女人为了瘦身减肥恒久以水果取代主食，甚至几乎不吃任何其他食品，这长短常不健康的。
由于，最养人的实在是五谷杂粮，不少水果性偏寒凉，例如西瓜、梨、香蕉等等。湿重脾虚的女性不要吃太多水果。
假如吃，也要吃对脾胃损害小的水果如桃子、苹果、柑橘类、杏、李等等。再者，将水果煮熟后再食用，或可补益。
平时可以适当吃些酸的食品如梅子、柠檬、米醋等等。
④湿重女可以吃水果但不要贪多
此刻很多女人为了瘦身减肥恒久以水果取代主食，甚至几乎不吃任何其他食品，这长短常不健康的。
由于，最养人的实在是五谷杂粮，不少水果性偏寒凉，例如西瓜、梨、香蕉等等。湿重脾虚的女性不要吃太多水果。
假如吃，也要吃对脾胃损害小的水果如桃子、苹果、柑橘类、杏、李等等。再者，将水果煮熟后再食用，或可补益。
