今天是: 每日最新更新  [登录] [注册]
首页 原创 头条新闻 曝光 中医 女人健康 减肥 饮食 中老年 健康视频 健康商城 颈椎保健

吃什么对眼睛好 10款食品教你掩护好眼睛(4)

 网站公告:

  眼睛肿了怎么办

  冷热交替敷脸

先用热毛巾敷眼,然后再换上冷毛经敷眼。就像这样持续做上三次左右,再闭眼休息20分钟左右,就会有明显的效果了。

  先用热毛巾敷眼,然后再换上冷毛经敷眼。就像这样持续做上三次左右,再闭眼休息20分钟左右,就会有明显的效果了。

  道理:冷热交替敷脸,让血管有一个先扩张后收缩的过程,能够促进皮肤的血液循环,并且辅佐排出脸部多余的水分。不外需要留意,热毛巾的温度要掌握,不行太热,以免烫伤皮肤。

  盐水敷眼

  在500毫升的温水中(40°就可以)放入一茶匙的盐,把它搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡,让它充实汲取盐水。之后把纱布叠成适当的巨细,敷在眼睛上20分钟就可以了。

  道理:操作高渗透压的道理,把浓度高的盐水敷在眼睛上,迫使眼部的水分从眼部引流排走。需要留意在热敷的时候同样对温度进行掌握,不要烫伤眼睛皮肤。

  敷眼

把新奇的黄瓜洗洁净以后,切成片,然后敷在本身的眼睛上大概15分钟左右,再用手指做简单的按摩,就可以了。

  把新奇的黄瓜洗洁净以后,切成片,然后敷在本身的眼睛上大概15分钟左右,再用手指做简单的按摩,就可以了。

  穴点按摩

  按摩步调要领

  败坏紧张肌肉

  在眼窝上方用中指和无名指按压,以眼角至眼尾偏向反复做3次。

  活络眼部循环

  由眼尾至眼角的偏向,用无名指以画小圈的方法滑动按摩,反复做5次。

  逆时针偏向

  由下眼睑的眼角开始,用无名指以画小圈的方法沿着逆时针偏向按压。

  轻轻按压穴位

  慢慢将按压延伸到太阳穴,略微增加力度并逗留3秒,反复3次。

  总结:相信各人看完小编为各人讲解的有关于眼睛的相关常识,各人也知道眼睛对付每一个人是有何等的重要,假如没有了眼睛,就等于没有了未来。只要我们对峙小编所说的这些要领,我们必定会有一个美好的未来的哦。



行业资讯
热.专题
健康加油站健之家 www.jianzhijia.com
中医看点
健康精选

关于我们| 加入健之家| 版权声明| 联系我们| 医院合作| 帮助中心| 健康商城

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。 合作热线:400-699-3937(7×24小时)

© 2011-2014 jianzhijia.com 版权所有 合作:400-699-3937 QQ:1572513474 京ICP备10013817号