功效
防治晕车、晕船、呕吐。
菠萝
保健功效
保养皮肤的食品中，菠萝的味道对付大大都廉价应该是可以接受的，但是菠萝自己在食用的时候是必然要经过盐水泡一下才可以吃的。菠萝在老一辈的人眼里，由于菠萝里面有很多的蛇，所以用在人们食用菠萝的时候，为了清洁，所以要用盐水去消毒。菠萝里面有人所需要的大部分维生素，而且矿物质也长短常的富厚，而且还能够辅佐人减肥。对消化汲取也长短常的好的。
菠萝菜饭
原料
菠萝1个，大米适量，火腿、蔬菜少许。
做法
把菠萝切丁，和淘洗好的大米加水一起用电饭煲煮熟。在煮饭的同时，将火腿和洗净的蔬菜切成适合的块或长条。将油加热，放入所有质料翻炒，加少许盐、味精，和煮好的菠萝饭一起翻炒几下即可。
功效
常常食用既养颜又美容。
