香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生永生殖的焦皮素，对足癣，手癣，体癣等引起的皮肤瘙痒症，用蕉皮贴敷患处，能使瘙痒消除，并促使病症早愈。
香蕉润肠通便有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。
香蕉面膜
把香蕉捣碎后插手蜂蜜， 2勺牛奶和3勺浓茶，将混合物调匀至糊状，涂在脸上，15分钟后用温水洗净。用完之后感受格外滋润。使用了三个多月之后，皮肤光泽明显进步。
木瓜
保健功效
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。就丰胸而言，熟食更佳。
木瓜中含有一种被称为“木瓜酵素”的卵白质剖析酶，能辅佐我们消化肉类卵白质。饭后吃木瓜，可以辅佐消化，有帮助治疗肠胃炎、消化不良。
木瓜还富含β胡萝卜素，是一种自然的抗氧化剂，能有效抵抗全身细胞的氧化，粉碎使人体加速朽迈的氧自由基。因此，常吃木瓜还有美容护肤、延缓朽迈的功效。
木瓜牛奶露
质料
木瓜150克，牛奶200cc(约1大杯)，碎冰块适量，糖1小勺(可加可不加)
做法
木瓜去皮，切块，放入果汁机中插手鲜奶、糖，用中速搅拌几分钟即可。
清炖冰糖木瓜
质料
木瓜，冰糖，水
做法
将木瓜去皮，去籽，切块，把所有质料一起放入锅内炖20分钟，即可。
柠檬
保健功效
