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兔肉的营养价值 常吃兔肉有许多养生功效(5)

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  生地兔

  用料:仔兔肉80克,生地20克,杞子20克,素油、食盐适量。

适用于肝肾阴虚型发热伴头晕者

  制法:将仔兔肉洗净切块,与生地、枸杞子一起加水适量放入炖盅,隔水炖3小时。调味食用。

  功效:生地清热、滋补肾阴;枸杞子味甘性平能滋补肝肾;兔肉味甘性温能补中益气、滋阴凉血解毒。适用于肝肾阴虚型发热伴头晕者。

  当归兔

  用料:兔肉250克,当归15克,百合50克,田七10克,素油、食盐适量。

  制法:将百合、当归洗净切碎;田七研末;三味药材与兔肉同放入蒸碗内,加水适量,隔水文火煨至烂熟,调味后饮汤吃肉。

  功效:可活血化瘀、清热解毒,有细嫩肌肤、消除皮炎、防治蝴蝶斑效用。

  沙参兔

  用料:仔兔肉100克,沙参、麦冬、枸杞、扁豆各30克,素油、食盐适量。

  制法:仔兔肉洗净切成丁,入沙锅煮沸,加入沙参、麦冬、枸杞、扁豆后,一同用文火煮熟;调味后服食。

  功效:滋阴清虚、补中益气,适用于阴虚火旺体质的青少年反复喉咙发炎、手心脚心偏热、皮肤干、咽喉干与感冒者。



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