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兔肉的营养价值 常吃兔肉有许多养生功效

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  兔肉的营养价值非常丰富,而且它的吃法很多,味道鲜美,所以有很多人都喜欢吃。那么你知道兔肉怎么做好吃吗?你知道兔肉不能和什么一起吃吗?今天小编告诉大家常吃兔肉有以下养生功效,一起来了解一下吧!

  1.兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效。

兔肉的营养价值 常吃兔肉有许多养生功效

  2.经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,并增强体质,健美肌肉,它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性;

  3.兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉,可强身健体,但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身体苗条。

  因此,国外妇女将兔肉称为“美容肉”;而常吃免肉,有祛病强身作用,因此,有人将兔肉称为“保健肉”。

  4.兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物质沉积,让儿童健康成长,助老人延年益寿。

  兔肉不能和什么一起吃

  1、兔肉与鸡蛋相克

  兔肉性味甘寒酸冷,鸡蛋甘平微寒。二者各有一些生物活性物质,若同炒共食,则易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻,所以不宜同食。

  2、兔肉与姜相克

  寒热同食,易致腹泻。

  3、兔肉与芥末相克

兔肉与芥末相克



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