香蕉是我们生活中最为普遍的水果之一，由于香蕉自己易用人体消化，因此无论老少，都可以定心地食用，并增补均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有顿时性、且能长时间保持能量（能量食品）（能量增补产物，能量增补资讯）的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。
在繁忙的生活中，操作健康（健康食品）食品或增补剂，来增补饮食营养不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质，因此从香蕉中可以很等闲地摄取到各式各样的营养素。而且香蕉含有相当多的钾和镁，钾能防备血压（血压食品）上升及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲乏适量增补钙、钾、镁有助缓解经前期综合症。
由于香蕉易于消化（消化食品）、汲取，因此从小孩到老年（老年食品）（老年营养产物，老年营养资讯）人，都可以定心地食用，并增补均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有顿时性、且能长时间保持能量（能量食品）（能量增补产物，能量增补资讯）的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。
由于香蕉是低热量的食品，就算是正在减肥（减肥食品）的人，也能绝不担忧地尽情食用。在繁忙的生活中，操作健康食品或增补剂，来增补饮食营养不均衡的
