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开胃降压 夏天黄瓜的几种健康服法(2)

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  然后将放凉的鸡蛋、豆腐与黄瓜丝插手五香粉、鸡精、葱姜末等,一起搅拌均匀待用。和面时把黄瓜水放进去,不单面会更加筋道,而且口味也更好。

  附加收获--黄瓜皮茶

  黄瓜肉做馅,削下来的皮可以做一道清热去火的黄瓜皮茶。

  先把黄瓜皮放在太阳下晒干,晒干后用手揉碎。200毫升水中插手10克黄瓜皮煎水,水沸后改成小火,把水煎至剩一半即可。这样的自然茶饮,天天喝几杯都可以,能有效缓解头痛发烧等夏季里常见的中暑反响。

  3、蓑衣黄瓜:酸甜爽口好下饭

  蓑衣黄瓜清爽可口,夹取的时候瓜片之间牢牢相连。早餐有喝粥习惯的人,可以用蓑衣黄瓜取代咸菜。中餐或晚餐,它更可以充当一道爽口又下饭的凉菜。



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