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女人常吃8种水果可获得美丽的容颜(4)

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  中医:樱桃性温,味甘微酸。入脾、肝经,具有调中益气、祛风散湿、养精止泻的滋补功能。对病后体虚、气短心悸、风湿腰痛等都有很好的疗效。

  美肤:维他命A含量比苹果、葡萄高4至5倍,还含有多种维他命、纤维素以及钙、磷等。其富厚的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵挡玄色素的形成。另外,所含的果酸还能促进角质层的形成。

  提醒:不宜多吃。樱桃中除了含铁多以外,还含有必然量的氰甙,食用过多易引起铁中毒或氰化物中毒。又因含钾量高,所以不适合肾病患者食用。



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