香蕉是我们常常食用的水果之一，它味道甘甜适口，并且软糯爽滑，营养代价很是高，很是受到人们的接待。那么你知道香蕉有哪些食用功能吗？本日小编就向各人先容香蕉的5大功能与浸染，赶忙来相识一下吧！
低落胆固醇血清
胆固醇过高的话会引起冠心病，香蕉的果柄具有低落胆固醇的浸染。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄洗净切片，用开水冲泡，连喝10～20天，可以或许有效低落胆固醇。
防治胃肠溃疡
胃肠道溃疡的患者常常吃药，很容易引起胃出血的症状。香蕉中含有一种能防范胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的发展和繁殖，发生更多的黏膜来掩护胃。
可以或许治疗高血压
高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有富厚的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的浸染。
吃香蕉可维持体内的钠钾均衡和酸碱均衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以逐日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
治疗忧郁症
香蕉含有一种物质可以或许辅佐人脑发生6-羟色胺，使人脸色变得愉快，生动开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来淘汰情绪低沉，使灰心失望，厌世急躁的情绪逐渐消散。
治疗皮肤瘙痒症
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。尝试证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，结果很好。
患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处重复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
推荐2款香蕉食谱
拔丝香蕉
质料
香蕉2根，白糖150g，色拉油1000g(实耗80g)，生粉300g，吉士粉20g，面粉20g，鸡蛋1枚，熟芝麻5g。
做法
1、香蕉去皮，改刀成2厘米巨细的块。
2、鸡蛋打入碗内，插手生粉、面粉、吉士粉、少量水搅成稠糊状待用。
3、锅内加油，烧至5成热，将香蕉沾匀蛋糊，下油锅炸至光华金黄捞出。
4、另起锅，加少许色拉油，放入白糖，用小火熬至糖完全融化，期间要用手勺不绝的搅锅内的糖使之受热匀称一致。
5、糖色至金黄色出丝时，倒入炸好的香蕉，撒上芝麻翻匀快速出锅装盘，外带冷水沾涮食。
香蕉酥
质料
香蕉2根，南瓜，糖，糯米粉，植物油。
做法
1、南瓜去皮去籽后切小片，放入微波炉6分钟，压成泥，加糖搅匀。
2、南瓜和糯米粉揉成团，揉上有粘性。
3、香蕉去皮后先割断，再切成细条。
4、把南瓜糯米粉团压扁，匀称地将香蕉条包在中间，做成一个个香蕉状。
5、油锅5分热，把香蕉酥一个个下入，炸至金黄色，捞起去油分即可。
总结：通过小编上文的先容，你知道香蕉哪5大功能可以或许辅佐你赶走疾病了吗？你知道香蕉怎么做才更鲜味康健了吗？香蕉不只可以生吃，还可以做出甜点，让我们吃得新鲜又鲜味，各人不妨在家建造一些这样的食物，很是值得一试。
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