生姜是我们糊口傍边较量常见的一种调味品，可是许多人不知道生姜的其他用途。其实，生姜不只可以作为一种调味品，假如适当的食用对我们的身体尚有必然的长处呢！本日小编就来汇报你常吃生姜的六大长处以及生姜的功能，快来相识一下吧。
1、改进血液轮回
姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于规复和改进血液轮回，低落心血管疾病危险。生姜可防备动脉内脂肪沉积，低落心脏病和脑卒中风险。
2、减轻经期不适
生姜性热，女相在经期不适的环境下，将毛巾在热姜茶中浸透，然后放在腹部何处，就可以或许使肌肉放松，从而到达减缓痛经的功能。假如同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶，结果会更好。
3、加强免疫系统
生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于加强人体免疫力，防备多种疾病。
4、辅佐减轻压力
姜茶具有减轻压力缓和解告急情绪的功能。研究认为，姜茶浓烈的芬芳和这种治疗功能密不行分。
5、促进胃部消化
将生姜作为姜茶来喝，不只可以辅佐消化和接收食物，并且还能缓解过量饮食导致的腹胀。
6、通鼻防过敏
姜茶有助于缓解普通伤风引起的鼻塞，也可缓解花粉等情况过敏导致的呼吸道症状。
生姜的5大功能
一、抗氧化，抑制肿瘤
生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的布局均具有很强的抗氧化和排除自由基浸染，抑制肿瘤浸染;吃姜能抗衰老，暮年人常吃生姜可除“老人斑”。
二、开胃健脾，促进食欲
由于人体唾液、胃液排泄的淘汰，就会影响我们的食欲，可是假如我们在用饭之前吃几片生姜的话，就可以很好的刺激唾液、胃液和消化液的排泄，增加胃肠蠕动，从而到达增进食欲的浸染。
三、防暑、降温、提神
在夏天可能在炎热气温的时候，食用生姜就可以或许起到排汗降温的浸染。并且对付有暑热表示，好比头昏、心悸、胸闷、恶心等环境的病人，适当喝点姜汤长短常有益的。
我国传统的防暑中成药——人丹就含有生姜身分，其浸染就是健胃、提神、醒脑。
