冬季的天气很是的严寒干燥，也是我们伤风的高发季候。有的人伤风了就会去医院看病，其实这样做并欠好，会对我们的身体发生副浸染的，发起各人不妨通过食补来治愈伤风哦，详细的就和小编一起看看吧。
目次
1.伤风吃什么水果好的快 2.伤风了吃这些蔬菜好的快
3.八款养生菜谱治疗冬季伤风 4.十款治疗伤风的药茶
5.十五款民间偏方有效治伤风 6.孕妇伤风了吃什么好的快
7.中医对症五食疗治儿童伤风 8.老人伤风多吃柚子好的快
伤风吃什么水果好的快
伤风的范例有许多，对付一般的风热伤风来说，发起是较量适合吃一些凉性的，而且是有助于降火的水果，好比雪梨和火龙果等，都是不错的选择，而富含维生素C的水果有：猕猴桃、鲜枣、草莓等等。
1、梨
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功能。
做法也许多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制合用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉插手蒸熟后直接食用，结果都不错。
对付风热伤风、发烧、口干舌燥和咳嗽出痰等症状，都是有着明明的缓解浸染的。作为风热伤风，发起可以把生梨洗净切块，然后再插手适量的冰糖炖水口服，履历证明是会有很好的疗效的哦。
2、柠檬
柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，防范伤风的浸染。
3、菠萝
发热、咳嗽、嗓子疼都是伤风最明明的症状，除了趟在床上宁静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的浸染，并能有效地低落支气管。
菠萝中含有的菠萝卵白酶不单可以辅佐伤风患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效解析食物中的卵白质，增加肠胃蠕动，加强机体的免疫力。
4、甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的浸染，在因风热伤风，呈现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
5、柚子
柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。
6、柑桔
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
7、苹果
一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功能;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、防范咳嗽有必然的浸染。
