草莓被誉为水果中的皇后，是可贵的老小皆宜的水果佳品。草莓的营养代价很高，可以增补多种人体所需的物质，本日小编来给各人先容一下草莓的相关常识，包罗草莓的营养代价、食疗功能以及它的药用代价，还会教各人如何选购和挑选康健鲜味的草莓哦。
目次
1.草莓的先容 2.草莓的营养代价
3.草莓的食疗功能 4.草莓的药用代价
5.草莓的五大养生浸染 6.孕妇可以吃草莓吗
7.如安在家做出鲜味的草莓酱 8.吃草莓要鉴戒四大体点
9.如何清洗草莓伎俩净 10.如何挑选到康健又鲜味的草莓
草莓的先容
草莓还叫红莓、洋莓和地莓，是一种鲜味的赤色水果。草莓属多年生草本植物，草莓的外形很是的可爱，呈心形，主要是果肉鲜美多汁，含有浓烈的水果芬芳。吃草莓可以固定牙齿，清新口吻，还会润泽我们的喉部。
草莓的营养
故国医学认为，草莓味甘、性凉，有润肺生津草莓、健脾和胃等功能，饭后食几颗草莓，有助于消化开胃，健脾生津。迩来医学家发明，常常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。据海外医学家研究，草莓中含有抗癌身分，可抑制肿瘤细胞的发展。在欧洲，草莓早就享有“水果皇后”的美称，并被作为儿童和暮年人的保健食品。
草莓尚有较高的药用和医疗代价。从草莓植株中提取出的“草莓胺”，治疗白血病、障碍性贫血等血液病有较好的疗效。草莓味甘酸、性凉、无毒，能润、生津、利痰、健脾、解酒、补血、化脂，对肠胃病和心血管病有必然防治浸染。
医学认为，草莓味甘性凉，具有不错的润肺生津和健脾胃的功能，在饭后用饭吃几颗草莓，会有助于我们消化。迩来医学家发明，常常吃草莓对防范冠心病有益处，别的草莓中还含有抗癌身分，可抑制肿瘤的发展。
留意事项
不要吃畸形草莓。正常发展的草莓外观总体上呈心形，而畸形草莓外貌颜色正常，个头也大。但在局部有畸形凸起，而不呈正心形，咬开后中间有空心，这种畸形草莓往往是在种植进程中利用了某些植物发展促进激素造成的，大概有损人体康健。出格是孕妇和儿童，不宜食用。
地理漫衍
草莓一般发展在拥有暖和天气的地域，不耐严寒。草莓原产于南美洲，主要漫衍于亚洲、欧洲和美洲。中国的河北省、山东省和许多南边省市都有草莓的种植。全国草莓占地150万余亩，主要漫衍在四川、河北、安徽、辽宁、山东等地，北京草莓种植地不敷5万亩，以昌平种植为最多。句容的草莓也较量著名。
