红豆是我们常常吃的一种谷物，红豆的营养代价很高，常吃对我们的身体很是的有长处，对付许多存眷美容养颜的女性来说，红豆长短常好的食物，下面就随着小编一起来相识一下红豆的营养代价、吃红豆有什么长处尚有它的功能和浸染吧。
目次
1、红豆的轮廓先容 2、红豆的营养代价
3、红豆的药用代价 4、薏仁红豆的营养功能
7、红豆的适宜人群 8、红豆的食用禁忌
一、红豆的轮廓先容
红豆是糊口中很常见的食物，可是许多人大概对付它的根基环境却不是很相识。下面就一起从新相识红豆吧。
红豆即海红豆(学名：Adenanthera pavonina Linn. var. microsperma)豆科海红豆属，乔木，羽装复叶，小叶长椭圆，圆锥花序，斑白色，荚果扁平，种子鲜赤色，心材暗褐色，质坚而耐腐，可为支柱、船舶、修建用材和箱板;种子鲜赤色而灼烁，甚为瑰丽，可作装饰品。
产云南、贵州、广西、广东、福建和台湾。多生于山沟、溪边、林中或栽培于园庭。缅甸、柬埔寨、老挝、越南、马来西亚、印度尼西亚也有漫衍。
人们经常用红豆来做成各类美食，它不只好吃，营养代价也很高。
形态特征编辑植物形态：一年生直立草本，高可达90cm。茎上有显著的长硬毛。三出复叶互生;顶生小叶卵形，长5～10cm，宽2～5cm，先端渐尖，侧生小叶偏斜，全缘或3浅裂，两面疏被白色柔毛;托叶卵形。总状花序腋生;花萼5裂;花冠蝶形，黄色，旗瓣具短爪，龙骨瓣上部卷曲;雄蕊10，二体。荚果圆柱形，长5～8cm。种子6～8粒。花期6～7月，果期7～8月。
赤小豆
又名：猪肝赤(《本经逢原》)，杜赤豆(《本草便读》)，米赤豆、茅柴赤、米赤。一年生半攀附草本。茎长可达1.8米，密被倒毛。
3出复叶，叶柄长8～16厘米;托叶披针形或卵状披针形;小叶3枚，披针形、矩圆状披针形至卵状披针形，长6～10厘米，宽2～6厘米，先端渐尖，基部阔三角形或近圆形，全缘或具3浅裂，两面均无毛，仅叶脉上有疏毛，纸质，脉3出，具柄。
红豆的花序是什么样的发展环境呢，尚有它的花冠等部位的环境，下面接着来相识吧。
总状花序腋生，小花多枚，小花柄极短;小苞2枚，披针状线形，长约5毫米，具毛;花萼短钟状，萼齿5;花冠蝶形，黄色，旗瓣肾形，顶面中央微凹，基部心形，翼瓣斜卵形，基部具渐狭的爪，龙骨瓣狭长，有角状突起。
雄蕊10，两体，花药小;子房上位，密被短硬毛，花柱线形。荚果线状扁圆柱形;种子6～10枚，暗紫色，长圆形，两头圆，有直而凹陷的种脐。
花期5～8月。果期8～9月。栽培或野生。漫衍广东、广西、江西及上海郊区等地。
