对付许多人来说应该是都很喜欢猕猴桃的，猕猴桃是很受各人接待的一种水果，猕猴桃的味道口感都是很好的，不只如此猕猴桃的营养代价也是很高的，所以各人在日常的糊口中可以适量吃些猕猴桃来增补身体的营养。
目次
1、猕猴桃的营养代价 2、猕猴桃的功能与浸染
3、吃猕猴桃的益处 4、猕猴桃的服法
5、高血压能吃猕猴桃吗 6、猕猴桃能减肥吗
7、有身能吃猕猴桃吗 8、猕猴桃的饮食禁忌
9、奈何挑选猕猴桃
跟着糊口的不绝的变革，各人对付猕猴桃应该已经不生疏了，各人应该知道猕猴桃具有很高的营养代价，不只如此，猕猴桃对付人体的接收也是很有益处的，并且猕猴桃的口胃也是很奇特的。那么对付猕猴桃的营养代价各人毕竟相识几多呢。
猕猴桃的营养代价
猕猴桃也叫做奇异果，它的维生素含量在水果当是属于很是高的，有着水果之王之称，它的果肉很是肥厚，汁也很是之多，味道更是酸甜宜人，鲜美清香无比。
并且它的贮藏时间也是相比拟力久的，在常温下可以放上一个月。猕猴桃不只单吃鲜美无比，也可加工成就汁、果干、果酒等，那些产物不只风味适口。
由于它的营养代价很是之高，也所以它照旧一个很是好的保健食品，是男女老小不行多得的一种水果，它的营养代价远远大于其它水果，我们分相识一下它的详细营养代价。
猕猴桃含有富厚的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的接收;它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，增补脑力所耗损的营养细胞;它的低钠高钾的完美比例，可增补熬夜加班所失去的体力。
对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功能，它含有不少精氨酸，能促使血液轮回顺畅，增进机本领。
对中暮年人来说，险些不含脂肪的奇异果所含的富厚果胶及维生素E，对心脏康健很有辅佐，可低落胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑成果及促进发展激素的排泄。
