跟着此刻人们物质条件的提高，人们对养生的需求也越来越高，姑娘但愿通过养生的方法让本身越发瑰丽，男性但愿本身越发矫健，老人但愿本身无病无痛，其实这些都是可以通过食疗的，各类百般的养生要领，都可以辅佐我们做到，本日小编就来为各人先容一种很是好的养生茶饮红枣桂圆茶，下面来一起看看怎么做吧。
目次
3、红枣桂圆茶害处有哪些 4、红枣桂圆茶孕妇能喝吗
5、红枣桂圆茶有什么功能 6、经期能喝桂圆红枣茶吗
7、红枣桂圆茶能丰胸吗 8、能天天喝桂圆红枣茶吗
红枣桂圆茶怎么做
红枣桂圆茶味道香醇，对付需要安神养血，常常熬夜的白领是一道极佳的饮品，天天早上上班后给本身泡一杯，不单补气血，还能明目，出格适合恒久待在电脑前的事情狂们，其做法简朴易懂，一学就会。
将干金丝小枣、桂圆各10颗洗净，然后别离剥开去子，放入炖锅中(红枣在铁锅里炒黑后泡水，营养成份很快就能泡出来)
加盖小火炖40分钟，最后加上砂糖即可。
另种做法
红枣选用金丝小枣，将金丝小枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。
将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，插手水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干，保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。
将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀;放入清洁的玻璃瓶中封存;饮用时，取约10克，突入温开水搅匀即可。
煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的质料也要一起吃掉;红枣茶最好僵持天天喝，这样结果才会好;经期可能伤风初期可以放姜丝一起煮。
履历分享
冲大枣茶的水不消高过60度，不然会粉碎蜂蜜的营养成份。
桂圆
性温味甘，具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功能，可用于心脾虚损治疗贫血、心悸、失眠、忘记、神经衰弱、产后身体虚弱等。
红枣
有补中益气、养血安神、和缓药性的成果。现代药理研究表白，红枣能使血中含氧量加强，滋养全身细胞，是一种药效和缓的强壮剂。
红枣桂圆具有养气、补血的功能，常常和红枣桂圆茶可以或许安神补血、祛风解毒，调剂受风引起的头晕，补益心脾，适合脾虚、贫血的人。同时还可以改进气色，具有美容结果。
