“菱角含有丰富的蛋白质、葡萄糖、脂肪及多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等元素，有一定的抗癌作用，适当食用有助于防治食道癌、胃癌、子宫癌等。”
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所需食材/厨具
主料
鲜菱角(适量)
西芹(适量)
枸杞(少许)
调料
葱姜片(适量)
盐(适量)
水淀粉(适量)
鸡粉(适量)
厨具
炒锅
制作步骤
1
材料：鲜菱角、西芹、少许枸杞
调味：盐、水淀粉、鸡粉、葱姜片
2
西芹择洗干净，切菱形片；菱角去外壳；枸杞温水浸泡5分钟备用。
3
锅置火上水烧沸、下入菱角煮熟捞出去皮备用。
4
西芹下入沸水锅中汆烫一下捞出沥干水。
5
锅置火上油烧热，下入葱姜片爆香。
6
下入西芹、菱角、枸杞、料酒、盐、鸡粉翻炒几下。
7
用水淀粉勾芡，炒匀即可。
主料
鲜菱角(适量)
西芹(适量)
枸杞(少许)
调料
葱姜片(适量)
盐(适量)
水淀粉(适量)
鸡粉(适量)
厨具
炒锅
1
材料：鲜菱角、西芹、少许枸杞
调味：盐、水淀粉、鸡粉、葱姜片
调味：盐、水淀粉、鸡粉、葱姜片
2
西芹择洗干净，切菱形片；菱角去外壳；枸杞温水浸泡5分钟备用。
3
锅置火上水烧沸、下入菱角煮熟捞出去皮备用。
4
西芹下入沸水锅中汆烫一下捞出沥干水。
5
锅置火上油烧热，下入葱姜片爆香。
6
下入西芹、菱角、枸杞、料酒、盐、鸡粉翻炒几下。
7
用水淀粉勾芡，炒匀即可。
