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玉米山芋粥 配料：玉米面50克、山芋500克、金丝枣20枚。 做法：将山芋洗净，去皮切成小块和红枣一起入锅，煮至山芋七八成熟时，在玉米面中加入一点凉水，使之成糊状，倒入锅内，改小火煮。小火煮十来分钟后起锅。注意中间要不断搅动，以免煳底。 适用人群：因春燥出现便秘的人食用。 西芹百合炒腰果 (药膳食疗)
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