|
>>
常喝番茄汁能美容 番茄汁：每人天天吃上2～3个番茄，可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对机体的新陈代谢有益，可促进胃液天生，加强对油腻食品的消化。番茄中的维生素P有掩护血管、防治高血压的感化，并能改进心脏功能。番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，可起到减肥的感化。别的，常饮番茄汁可使皮肤健美。 黄瓜减肥利尿 黄瓜汁：多饮黄瓜汁对人体益处很多。能调理血压，防范心肌过度紧张和动脉粥样硬化;可使神经系统沉着和强健，增强记忆力;对牙龈损坏及对牙周病的防治也有必然的功效;所含的多种元素都是头发和指甲所需要的，能防范头发脱落和指甲劈裂;利尿功能较强;含脂肪和糖较少，是比力抱负的减肥饮料。 芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感受会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有富厚的维生素A、B1、B2、C和P，故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。 白菜杀菌抗重金属迫害 白菜汁：白菜对付促进造血功能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转酿成脂肪、防备血清胆固醇沉积等具有良好的功效。白菜汁中的维生素A，可以促进幼儿发育生长和防范夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵挡重金属对机体的迫害。当牙龈传染引起牙周病时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不只可以为人体供给大量维生素C，同时还可以清洁口腔。（图片来源：PConline摄影部落） |
