导读：夏季诱发失眠的因素你知道几个呢？按照专家先容，此刻导致失眠的原因是由社会压力的增大，生活节奏的变快，让更多的人晚上失眠。那么让我们看看专家的先容，从以下几个方面来更全面的了解失眠症：
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1、导致失眠的原因有环境因素：各人都知道仅是卧室的环境不足舒适，城市导致失眠。更有甚者，有些人会因公出差或旅游整个大环境的改变，就更是导致失眠的原因了。
2、导致失眠的原因有身体因素：身体过度劳累或身体不适引发某种疾病也城市导致失眠，如伤风、发烧、皮肤病、咳嗽等。
3、导致失眠的原因有精神因素：精神兴奋和神经过度紧张，是引起失眠最常见的原因。好比剧烈的体育运动、看情节比力刺激的影戏或电视、情感觉挫、睡前过度用脑等等都可以引起失眠，所以睡前应尽量幸免这些情况.
4、导致失眠的原因有化学因素：睡前服用药物、抽烟和饮酒、咖啡、浓茶等兴奋饮料等都是导致失眠的原因。
温馨提示：以上是专家的列出导致失眠的原因，让越来越多的人更多的了解失眠的原因，及时的进行调剂。但愿能辅佐更多的失眠人士，专家还可以提供在线解答。汉诺金思安梦谷物复合片（http://www.go9939.com/Products/sam/index.html?source=9939-fxj）以芬兰本地产极地北欧黄粟、大麦、啤酒酵母为原料萃取而成。有效辅佐进入深度睡眠，进步睡眠质量。改进失眠。
（编辑：樊雪娇）
