人在紧张疲乏时，口味往往会变重，或觉得没有食欲，就想吃些辣的食品。过多食用不只对脾胃欠好，而且这类食品有发散感化，等闲耗气，会让人感受倦怠，降低免疫力。
10、脸色欠好有色斑。
脸色欠好有色斑的女性，主要应该从情绪和内排泄两方面找找原因，平时压力大，精神紧张，以及月经失调的人，很等闲呈现脸色发黄惨淡，或者伴有色斑的情况。
温馨提示：上班族们不只要把工作做好，还要把身体照顾好。工作之余要适当地进行熬炼，进步自身的免疫力。同时天天要担保富裕的睡眠时间，这样不只能够让身体得到很好地休息，也能使本身有更好地精神状态看待第二天的工作。
（编辑：樊雪娇）
