导读：你知道吗？天天睡眠不连贯可能会让你的记忆力受到影响的呢。不少人在谈及睡眠时都十分重视睡眠时间。而美国的一项新研究显示，假如只是睡眠时间富裕，但睡眠时常中断，有可能会损害恒久记忆。
研究者以为，无论睡眠总时长或深度如何，一段最低限度的连贯睡眠对强化记忆至关重要。
英国睡眠题目专家尼尔·斯坦利在评价上述研究时说，白日人脑累积各种记忆，从此大脑会对白日产生的事情进行分类，有一些需要‘锁’为恒久记忆，这一过程产生在深度睡眠时。因此，任何影响睡眠的情况城市或多或少影响这一过程。
斯坦利指出，有一些明显证据表白，睡眠呼吸暂停症患者在“锁”住记忆方面存在必然题目。这种病的症状是睡眠时患者喉咙重复变窄或关闭，限制氧气吸入，致使患者时常从梦中醒来。
别的，斯坦福大学的研究者还以为，睡眠连贯性是影响多种与记忆相关病理状态的主要因素之一，如阿尔兹海默氏症和与年龄有关的其他认知障碍。
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（编辑：樊雪娇）
