导读：世界卫生组织对健康下的界说是：“不只仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态。”全国卫生组织观察表白：处于“亚健康状态”的人，以中老年人居多，占45%以上，在一些从事企业治理、贸易活动的人中，这个比例更高。
这主要是由于生活和工作节奏的加快，竞争日趋激烈，人们的心理蒙受能力不绝加重的缘故。另外，汽车司机尤其是出租车司机具有亚健康状态的人所占比例更高。青少年中处于亚健康状态的人所占比例较少，这一年龄层的高发人群是面临中考和高考的学生，这主要是由于过度疲乏以及精神紧张等因素造成的。
亚健康的界说
世界卫生组织以为：健康是一种身体、精神和交往上的完美状态，而不但是身体无病。按照这必然义，经过严格的统计学统计，人群中真正健康(第一状态)和患病者(第二状态)不敷2/3，有1/3以上的人群处在健康和患病之间的过度状态，世界卫生组织称其为“第三状态”，国内常常称之为“亚健康”状态。“ 亚健康”是健康与疾病之间的临界点，也是大病来临之前身体机器发出的信号，但由于亚健康的埋伏期一般是8年到10年，加之人们对其熟悉不敷，往往不予重视，成果耽搁了治疗的最佳时期。
亚健康的表示
亚健康的表示不只仅是失眠，在心理上的具体表示是：精神不振、情绪低落、反响痴钝、失眠多梦、白日困乏、留意力不集中、记忆力减退、急躁、焦虑、易惊等。凡是还会疲乏、乏力、活动时气短、出汗、腰酸腿疼等。
亚健康的原因
