“亚健康”是指人体界于健康与疾病之间的边缘状态，是由于生理、心理、社会三方面因素相交造成如腰腿颈痛、心理压力大、失眠等不适症状，而由此造成的“慢性疲乏综合症”最为明显，还有其他如颈腰腿痛、肥胖、老年性疾病也有必然比例。
躺在床上睡意全无,一起来又昏昏欲睡
最近，我国卫生部对十多半会上班族的观察表白，上班族中处于“亚健康”状态的人已达49％。“亚健康”是指人体界于健康与疾病之间的边缘状态，是由于生理、心理、社会三方面因素相交造成如腰腿颈痛、心理压力大、失眠等不适症状，而由此造成的“慢性疲乏综合症”最为明显，还有其他如颈腰腿痛、肥胖、老年性疾病也有必然比例。
岑女士是广州某著名媒体的编辑，日常工作只能用“紧张”两个字来形容。固然天天卖力一个部分的采编策划工作，工作量并不见得很大，但却需要做选题策划、编版，甚至到整个部分的运作都从新费神到尾的。她说，上班不是一天八小时或十小时的事，而是一天二十四小时里，除了睡觉外，就连用饭甚至看电视都像在上班。工作艰辛点也就认了，岑女士还得面对家庭题目。“上班累，放工更累。”
她常常在睡了一夜后第二天一早起来，仍然感伤四肢酸痛，人总是昏昏欲睡，可一躺到床上又睡意全无，小区上班的巴士上，像她一样边坐车边昏昏欲睡颔首垂纶的人比比皆是。到了办公室非乘电梯不行，爬几层楼梯城市心跳加速、两脚发软。
做什么都累，让岑女士感受没有一分钟能让她轻松，各种压力聚集在身上，让她用饭饭不香，睡觉老半夜惊醒，人也一天天瘦下去。
四肢健全查不出病，全身不适难受万分
