导读：职场白领缓解疲乏牢记三个妙招。舒适的办公环境、朝九晚五的上班时间，让很多人艳羡，不外是好是坏，只有当事人才知道;实在此刻的上班族蒙受了巨大的压力，事情也是越来越多，工作疲乏已是多如牛毛;那白领一族们都是如何缓解疲乏的呢?
三个妙招" width="400" height="300" src="http://202.165.183.87/www/uploads/allimg/140824/1624131S1_0.jpg" />
一、闭目养神
当你工作疲乏时，不妨静坐在椅子上，闭目养神5分钟。要全身放松，也可深呼吸。睁开眼睛后也可眨一眨眼睛。这样你会感伤脑清目明的。可改进精神状态，进步工作效率。
二、握拳伸指
假如工作时，你感伤昏昏欲睡。那么你可以两手握拳，然后从小指逐渐打开，打开的时候要迅速有力。然后，同样的从小指开始握进去。重复几次可以收到不错的效果。
三、提提脚尖
假如你精神萎靡不振，那么你可以提提脚尖。无论是站着或者是坐着都可以。提脚尖的时候，眼睛尽量看远方，脊柱要自然挺直。这样会让你的精神丰满一点。
保健频道小编温馨提示：以上三种要领是此刻很多白领都在使用的，假如电脑眼前的您还没有找到合适的要领，可以试试以上三种哦!
（编辑：樊雪娇）
