慢跑：是一项很抱负的秋季运动项目，跑速自定，跑程不限，能增强血液循环，改进心肺功能;改进脑的血液供给和脑细胞的氧供给，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢，增加能量消耗，有助于减肥瘦身。它作为一项投资少而回报多的休闲活动，深受人们喜爱。慢跑运动几乎已成为人们生活中不行缺少的一部分。够简单，够吸引眼球，这也就是为什么有这么多人喜欢慢跑，来慢跑吧，从明天开始!
慢跑：是一项很抱负的秋季运动项目，跑速自定，跑程不限，能增强血液循环，改进心肺功能;改进脑的血液供给和脑细胞的氧供给，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢，增加能量消耗，有助于减肥瘦身。它作为一项投资少而回报多的休闲活动，深受人们喜爱。慢跑运动几乎已成为人们生活中不行缺少的一部分。够简单，够吸引眼球，这也就是为什么有这么多人喜欢慢跑，来慢跑吧，从明天开始!
