运动后抽烟，吸入肺内的空气混入大量的烟雾，一方面除减少含氧量，倒霉还清“氧债”，难以消除肌体疲乏;另一方面当人体吸入这样带雾空气，将影响人体肺泡内的气体交换，导致人体在运动后因供氧不敷而呈现胸闷、气喘、呼吸困难、头晕乏力等。
剧烈运动的好处
进步肺活量;进步胰岛素敏感度，不变血糖;不变血脂程度;降低血压;改进血小板堆积;进步心脏功能;进步免疫力;使人体不易发炎;降低患肥胖症几率;减轻心理承担。
运动后抽烟，吸入肺内的空气混入大量的烟雾，一方面除减少含氧量，倒霉还清“氧债”，难以消除肌体疲乏;另一方面当人体吸入这样带雾空气，将影响人体肺泡内的气体交换，导致人体在运动后因供氧不敷而呈现胸闷、气喘、呼吸困难、头晕乏力等。
剧烈运动的好处
进步肺活量;进步胰岛素敏感度，不变血糖;不变血脂程度;降低血压;改进血小板堆积;进步心脏功能;进步免疫力;使人体不易发炎;降低患肥胖症几率;减轻心理承担。
