可是有些舞者会认为舞蹈是由枢纽来支撑举动的。这种说法也不错，肚皮舞的根基功里不是有一项是以腹部为中心，做出海浪形状，假如单单依靠枢纽来舞动，那么这个是怎么做出来的呢？从而一系列的问题出来了，这个时候学员们才回响过来，腹部是没有枢纽的，枢纽可以或许机动的举动，是透过肌肉发动肌腱以及韧带做出屈伸等行动，但实际上舞者真正要留意的是如何透过肌肉节制本身的身体，并做出正确的区域行动。
跳肚皮舞节制肌肉气力很重要
【导读】以胸部腹部以及骨盆为重点舞动部位的肚皮舞,很是适合女性的身体布局,有利于子宫的熬炼,其次骨盆的举动可以强化生殖器周边肌肉。在一些舞蹈课上，常常能听到老师们说“能用一块肌肉做到的工作,就不要用两块肌肉”许多学员听了以为很受惊，然后就想肚皮舞跟肌肉有干系吗？
教室上当真听老师的讲授，仔细调查老师的所做的行动，一开始进修的时候先不要把本身的感受加到这个舞蹈里，等你把这个舞蹈给摸透了，那你再加进感受也不晚。但愿每个舞者都可以通过正确的引导学会真正的能力，让肚皮舞成为你的一种自满。
在肚皮舞部落气势气魄里需要用的是肌肉节制，所以这也是许多人以为部落气势气魄难学的原因，只要有一点没节制好肌肉，那想做好这个行动就很坚苦了。但实际上若可以或许把握肌肉能力，部落气势气魄也不是出格难学，为了让各人更清楚相识肌肉的运用，舞者生长系统出格将肚皮舞常见行动以及相对应的肌肉整理好，有的只是偏向上的差异，但肌肉利用的区块是一样的。
然而肚皮舞与其他舞种最大的不同就是肚皮舞对付区块行动的要求相对来说严格一点，所谓的区块行动就是指胸部动、腹部不动；臀部动、上半身不动等等依此类推的逻辑，而这些所谓的区块行动都是依靠肌肉来完成。
