治疗频繁遗精，可以回收举动疗法。因为举动能削弱睡眠时大脑皮层的欢快性，增加人体对初级神经中枢的节制，制止遗精。详细熬炼方法有：仰卧起坐：两臂伸直在头后做仰卧起坐，通过熬炼盆腔组织，能提高内部器官成果，缓解遗精状况。
调理遗精过频可用做仰卧起坐，另外，频繁遗精时还应留意保持性器官卫生，每晚临睡前用冷水冲洗阴囊，以低落性神经的欢快性。
但假如遗精次数过于频繁，每月到达5次以上，且一连产生，可能在有了纪律的性糊口后仍频繁呈现遗精时，应思量给与治疗，不然大概带来神经系统、性成果障碍等问题。
提肛熬炼：提肛熬炼可加强射精管滑腻肌的节制本领。应天天收缩肛门5分钟，临睡前做结果更好。
统计显示，80%—90%的康健未婚男性每月会有1—2次遗精。
【导读】清晨醒来，发明内裤湿了，男人汉们几多会有些难为情。在医学上，这种无性交环境下产生的射精现象，称为遗精。发育成熟的男性，生殖器官会不时产生精液，蓄积在输精管里。当积累到必然程度时，就会颠末遗精的要领倾轧体外。这是一种无性糊口形态下的射精。专家认为调理遗精过频可多做仰卧起坐。
固精推拿：仰卧位，两手交叠置于肚脐，别离举办顺时针和逆时针推拿多次，然后从心口下推推拿到耻骨连系处多次。此法能到达固精健身的目标。
多做仰卧起坐可调理遗精过频
