【导读】俯卧撑能提高性成果吗？人到了必然的年龄后往往会造成性成果下降，这是许多男性同胞都不想呈现的，因此许多男性伴侣都想通过一些要领来提高本身的机本领，那男性如何提高性成果呢？下面和小编一起来相识下吧。
俯卧撑能提高性成果吗？一起来看看以下几个行动吧。
跪姿后仰：性爱中，男性回收跪姿、女性仰卧且抬起臀部时，对男性下背部和腿部要求很高。增强此类熬炼，可跪在软垫上，上身直立，只管往后靠，保持两三秒后恢复兴状。
前屈腿下压：有时，丈夫会站在床边，让老婆躺着享受性爱。操练这一行动，可以加强相应的性感觉。左腿向前迈一步，弯曲膝盖、下压，直到大腿后侧完全伸直。保持30秒后，换一条腿。
俯卧撑能提高性成果吗
仰卧抬臀:喜好女上位的男性必需多练。仰卧，双腿弯曲、双脚着地，只管举高臀部，收紧腹臀肌肉，使上身保持直线。
俯卧前推:很是适合喜欢男上位的丈夫。两臂与肩同宽，双手撑在地上，逐步向正前方移动身体。一前一后为一组。
仰卧，抻拉单侧腿：常常操练能改进盆底肌肉的血流、柔韧性，游刃有余地迎接各类性爱挑战。先仰卧，右腿弯曲，架在左腿膝盖处。用左手拉住右腿膝盖，只管往胸部靠。
