这一阶段的特点是肌肉可以在自我意识的调理下,完全放松下来,精神也可以进入似睡非睡、似醒非醒的入静状态,主观上可以感受到全身舒适,表情愉快,客观上可以引起全身各系统的功能变得协调,从而起到健身防病、治疗某些疾病的感化。并因此而对气功发生更进一步的熟悉。
这一阶段的特点是肌肉可以在自我意识的调理下,完全放松下来,精神也可以进入似睡非睡、似醒非醒的入静状态,主观上可以感受到全身舒适,表情愉快,客观上可以引起全身各系统的功能变得协调,从而起到健身防病、治疗某些疾病的感化。并因此而对气功发生更进一步的熟悉。