气功保健法也是很多伴侣所青睐的一种健康的保健要领。实在身体保健的同时我们的五官也需要保健，毕竟谁都但愿有一张端正的脸，五官保健法就是辅导你重塑五官的好选择，五官保健法并不难，相较于身体的气功保健法对峙起来可能会更加的轻松，人人都但愿拥有精巧的五官，就让五官气功保健法来助我们一臂之力吧。
五官，旧有二说。一日耳、目、鼻、口、心，二日耳、目、鼻、口、身。凡是则指面部器官，即耳、目、鼻、口、舌，并指人心为天君，五官为心之五臣，如《苟子·天论》。《内经·灵枢·五阅五使》则说：“鼻者，肺之官也;目者，刖：之官也;口唇者，脾之官也;舌者，心之官也;耳者，肾之官也。”两种说法从差别角度再一次说明了一个共同原理，即人体为一个同一的整体，“有诸于内，必形诸寸：外。”内脏有病可影响、反应到五官，而五官失常也可牵连、影响到内脏。于是，五官的保健便不能说不至关重要了。
一、耳的气功保健
耳为听觉器官。中医以为，耳的功能靠精、髓、气、血的充养，尤赖肾气的和调。耳的疾患多与肾有关。手太阳小肠经、足太阳膀胱经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足阳明胃经等经脉均循行于耳。耳与脏腑经络均有紧密联系，故耳廓有全身脏器及肢体的反响点，而耳病的治疗，需要全身性能的改进。耳功除对耳病有防治感化外，还能增强其他脏腑的功能。耳功在极虚静的气功态下操练，方正当度。
(一)龟咽健肾
思想先静下来，口微闭，以舌在上下牙列外渐渐搅动，待唾液满口后，使所吸之气下行归根(气海穴)，在吸气时如忍大便状引真气自会阴至尾闾循夹脊至玉枕，头颈如顶物状则上行脑部泥丸，略停片刻，咬牙，如吞咽硬物状，将津液用力咽下，汩汩有声，在吞咽时，深长呼气，随之头颈及全身放松，微微含笑，真气乘津液下行而引归丹田。如此持续吞咽7次。实践证实，此法不只对肾病有效，对耳鸣的某些患者，有吹糠见米的效果。
(二)打躬击鼓
两脚平行开立，与肩同宽。两手心掩耳，两膝微屈，做打躬状，垂头过膝，两手交替以食、中及无
