武术，一直是我们中华民族的文化珍宝。而擒拿术，则是其中非常具有代表性的功夫。今天，小编就辅导各人来看看我们的“小手功夫”，看看它的妙处。
擒拿术 古称“小手功夫”
为何称其为“小手功夫”?其意有二。其一，擒拿术为武术“踢打摔拿”四大技法之一，凡习武之人须以此四法为基本法，而拿法牵一发而制全身，往往能到达声东击西的效果。其二，由于擒拿术多以利用关节为主，并能以柔制刚，劲力多内含，固然行动不大杀伤力却很强，多制人于无形之中，而受制者如对擒拿术无较高修为，往往受制后茫然不知所措。擒拿术因隐蔽性极强且不易为人察觉，故被称为“小手功夫”。
武林门派中，各门各派均有擒拿术。武学中，光是小手功夫就已经是一些武林中人毕生研究的学问。擒拿术从新到脚都可以拿。同样原理，既有擒拿就有破解，而破解之法又称为“反擒拿”(反手)，而“反擒拿”又可以再“反反擒拿”(反反手)，如此变革在成为“死手”之前无穷尽，也就有了千种变、万种化。如此一来，从招式入手而局限于招式，那就是大错特错。只有外在的躯壳，缺乏内在的劲力，只分明一味在招式上琢磨，底子不分明力的来龙去脉，知其然而不知其所以然，脱离底子本末倒置，离真传愈来愈远矣!
今笔者不揣自珍，把尊师教授我之小手真传法门公之于众，与同好共学共进。
1、听劲
听劲是擒拿术的入门之法。操练者在第一阶段必需能够听出对方的劲道，掌握对方劲力的巨细、偏向、速度等。听劲也就是搭手知彼的功夫。
