减肥瑜伽是一种新兴的减肥要领，它属于举动减肥的领域。对身体柔韧性有长处，熬炼身体的机动度，减小受伤的几率，更难让你减轻压力，放松脸色，布满自信。同时对女性内排泄，肠道等都有长处，还可养颜美容。
本次瑜伽视频讲授了减肥瑜伽的经典行动，难度并不大，天天僵持操练很快就接见到瘦身结果。
【导读】 瑜伽（Yoga）降生于五千年前印度河道域的古印度。瑜伽的目标在于祛除人们心田的疾苦，防范身体的凄凉，让身心与自然到达调和、统一的境... 
瑜伽（Yoga）降生于五千年前印度河道域的古印度。瑜伽的目标在于祛除人们心田的疾苦，防范身体的凄凉，让身心与自然到达调和、统一的地步。
