说起瑜伽的汗青，就要追溯到五千年前印度河道域的古印度。瑜伽凝结了五千年前印度河道域的古印度文明和稍后传承尼罗河道域的古埃及文明的伶俐哲学的精华。瑜伽的目标在于祛除人们心田的疾苦，防范身体的凄凉，让身心跟着彻悟的地步而加倍康健、伶俐起来！
副标题#e# 【导读】 本次瑜伽视频课程主要讲授了女子星期式，经常操练，可以或许促进你身体的新陈代谢，快速消除你身上的赘肉和脂肪，而且具有安全身心的浸染。... 
本次瑜伽视频课程主要讲授了女子星期式，经常操练，可以或许促进你身体的新陈代谢，快速消除你身上的赘肉和脂肪，而且具有安全身心的浸染。减肥瑜伽是一种新兴的减肥要领，它属于举动减肥的领域。对身体柔韧性有长处，熬炼身体的机动度，减小受伤的几率，更能让你减轻压力，放松脸色，布满自信。同时对女性内排泄，肠道等都有长处，还可养颜美容。
