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内收猫式
跪坐，双手触地。吸气，手臂向前滑动，同时胸部向膝盖接近，并打仗地面，保持呼吸匀称。呼气，身体俯卧。推荐阅读>>>减肥吃什么药好？月瘦30斤！！人气爆棚！！！ 纯中药康健减肥产物 销售排行榜第一 买3送1热销中......
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