(2)在开水锅中放入绿豆和米仁，烧开数分钟后改用小火煮至着花;插手粳米和百合，煮成粥后放人冰糖即成。
>>
3.避情况的湿
日常糊口最好淘汰袒露在湿润情况中。尤其对湿气敏感的人，更应把稳下列事项：
不要直接睡地板。氛围中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有必然间隔的床上。 湿润下雨天淘汰外出。
不要穿湿润未干的衣服， 水分摄取要适量。
(2)在开水锅中放入绿豆和米仁，烧开数分钟后改用小火煮至着花;插手粳米和百合，煮成粥后放人冰糖即成。
>>
3.避情况的湿
日常糊口最好淘汰袒露在湿润情况中。尤其对湿气敏感的人，更应把稳下列事项：
不要直接睡地板。氛围中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有必然间隔的床上。 湿润下雨天淘汰外出。
不要穿湿润未干的衣服， 水分摄取要适量。
