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人参虽好却要慎用,对症才是最好的

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  冬春交替之际,也是进补的好时候,很多人就会趁此机会,给身体增加营养,为之加一道“保护屏障”。尤其是过年过节的时候会收到一些亲友馈赠的名贵药材。但是在这些名贵药材中就包括人参,因此在这里特别提醒大家:人参虽然有保护心肌,调节血压,滋补五脏之效,但对失眠者而言却是要慎用的。

  人参的功效:

  人参是百草之王。据《神农本草经》中介绍,它主补五脏,安精神、止惊悸、除邪气、明目、开心(开心窍)益智,久服轻身延年。还能强心,保护心肌,调节血压、血脂和血糖;调节神经系统,提高记忆力,改善脑部供血及代谢;增强免疫功能,加强机体适应性;对造血功能有保护作用。

  后人在前人基础上总结出人参的功效:“大补元气,复脉固脱”,可用于休克抢救。现代研究还发现,人参能美白护肤、抗衰老。

  用法:

  从小剂量开始服用,慢慢增加,每天2~3克切片含服,让有效成分慢慢溶解在唾液中,最后连药渣一道吃下去。还可泡水、泡酒喝,研成粉末吃。

  禁忌:

  本身有失眠、神经衰弱、精神疾患、血压高、肾功能不全的人不适合服用,以免加重症状。有胃肠疾病、结石的病人应慎用或遵医嘱少量服用;儿童、孕妇、哺乳期妇女一般不主张服用人参,如果确实气虚,可在中医的指导下服用。

  人参吃过量会导致“人参滥用综合征”,出现神经兴奋、失眠、血压升高等症状,也有人表现为抑郁、食欲减退、血压过低、过敏等。

  所以说是药三分毒,不能随便用。补药也是一样的,不能因为名贵就不管不顾自己的实际状况而大滋特补,谨防补错反伤身,就算是滋补也应当对症下药,这才是正理。



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