|
>>
《素问·灵兰秘典论》提到：脾胃者，仓廪之官，五味出焉。所谓仓廪，唐王冰的注解是：“海涵五谷，是谓仓廪之官”，这里即是指脾胃受纳运化的成果。脾作为五脏之一，与六腑中的胃相关，二者作为后天之本，受纳运化水谷，化为精微，供应全身，个中脾的成果为主运化、主统血、主肉。本文以五脏之脾作为主体，阐述脾在五脏代谢中的职位与重要性。 五脏之脾 五脏之脾对应五行中的土，与六腑中的胃相关。与四时长夏相通，与五官中的口相接洽，故看脾可观口。脾与情志中的思相关，故思虑太过易伤脾。脾主运化、主统血、主肉。 脾主运化，即脾具有转化输送、消化接收之本领。脾可化水谷为精微，并将精微输送至其他脏腑组织来维持整小我私家体的生理性能。另外，脾在运化水谷的同时，还会运化水湿，脾与肺、肾、三焦、膀胱等彼此共同配合维持人体水液代谢的均衡。 脾主统血，脾脏具有造血、滤血、排除衰老血细胞的成果，是供血、滤血、藏血、免疫的中央。因其含血量富厚，可以或许紧张向其他器官增补血液，所以有“人体血库”之称。若性情虚弱，则会导致脾运化水谷的本领削弱，使得气血生化之源匮乏或致脾虚生痰，继而使其滤血、造血、供血成果遭到损害,导致脾不统血、血液来历不敷，从而引起月经失调。 >>
巳时，脾经最旺 巳时，又名隅中、日禺，是指上午9点至11点这段时间，此时合时器官为脾。《素问》认为“脾主全身之肌肉”，所以在巳时健身结果最佳。中医讲“天人相应、天人合一、法于阴阳、道法自然”，顺应天地变革，是养生的要害地址，正所谓借天地之力，养五脏六腑，巳时是地皮疏松、植物发展的最佳时期，而脾属五行之土，故巳时养脾结果最佳。
|
