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中医认为“思伤脾” 脾与情志中的思相关，故思虑太过易伤脾，所谓性情郁结，运化失调即是思虑太过所致。性情郁结一定会影响脾之运化，运化失健，便会呈现食欲减退、消化不良、腹胀肠鸣、泄泻倒霉等脾虚症状。 流口水多为性情虚 汗为心之液，涕为肺之液，涎为脾之液，泪为肝之液，唾为肾之液，此为中医“五脏化液”之理论，若性情虚弱，则口唇肌肉败坏，口水便下意识流出。换个角度而言，这也是身体脾虚发出的信号，提醒人们该健脾了。 >>
借天时以养脾 借天时之力，养五脏六腑，关于健脾，一天之际在于巳时，一年之际在于长夏。所谓长夏，即小暑至立秋这一时段，此时的特点是暑湿，而脾喜燥恶湿，所以长夏之时，脾最为虚弱，也最易养。此时，各人必然要制止恒久处于湿润情况中，保持衣物干燥，多食薏米等健脾除湿的食材。 结语：内伤脾胃，则百病丛生，脾为后天之本，气血生化之源，若脾好，则百病除;若脾虚，则脾阳受损，脾运化失健，机体就会呈现饱胀、消化倒霉、水肿、肥胖、大便泄泻等各类不良症状，所以养五脏始于健脾，而遵天时养脾必将事半功倍。 |
