导读: 克日，微信伴侣圈一条“将电脑屏幕配置成绿色能护眼”的动静很受办公室白领们存眷。绿色真的能护眼?日常糊口中如何缓解视疲惫呢?下面就随着小编一起来相识一下吧。
缓解眼疲惫有妙招
人的眼睛在凝望方针时，双眼的眼内肌和眼外肌须维持必然的张力，而且处于不断的调理、·聚焦等频繁微细的调解状态，以担保视线始终跟随凝望方针。有人统计电脑功课中眼睛不断地在屏幕、键盘和文稿之间频繁移动约l一3万次。久而久之则很容易引起视疲惫。
1正确摆放电脑位置
假如电脑长时间利用无可制止，那么可从间隔、位置摆放上适当缓解眼疲惫。电脑阅读间隔在能看清电脑上文字的前提下，越远越好，发起凡是不小于60cm阁下。并且安排位置最好低于人眼的视平线，屏幕需要向后有一个倾斜角度，这两点也是切合人眼的生理特点。将电脑屏幕的的位置放低可以淘汰袒露氛围中的眼外貌积，从而低落泪液蒸发来减轻眼疲惫的症状，还可以减轻人颈部肌肉的酸痛，因为颈部肌肉舒适度的加强从而低落了眼疲惫感。
2制止闪烁和眩光
亮度低也可引起视疲惫。利用过久的电脑可因屏幕产生老化而致使画质和清晰度下降，须实时调解或改换。为制止屏幕反光的滋扰，可用液晶显示器或在屏幕前安排防反光屏，提高患者用眼的舒适度。
