导读: 白领们每天忙于事情，有时常常加班到深夜，并且天天上班对着电脑忙繁忙碌，一直保持同一个姿势，缺乏举动，导致白领身体呈现了康健问题。面临白领各种病痛问题，中医有什么缓解要领呢?随着小编一起来支支招吧。
白领常对电脑五种痛
1手痛
腕管综合征。成天打字及操纵鼠标容易导致腕管综合征(也称“鼠标手”)，该病症状包罗腕部肌肉或枢纽及前臂麻木、肿胀、疼痛、痉挛。除了手腕屈肌肌腱发炎之外，其他危险因素还包罗遗传、年数、手或手腕伤及某些疾病。发起，坐在桌边就可完成的伸展手腕、拉伸拇指、握紧拳头、双手合十按压、手捏握力器等简朴举动可刺激手、手腕和前臂血液轮回，有效低落腕管综合征危险。将毛巾卷起，垫在手腕下，有助于缓解利用鼠标时手臂的压力。
2心痛
心脑血管疾病。一项近期研究发明，久坐的糊口方法倒霉全身血液轮回，还大概会增加下肢动脉血栓和深静脉血栓的危险，一旦血栓脱落易导致心脏病和脑卒中危险。专家发起，为了淘汰久坐时间，打电话、开会或吃午饭等时间最好站立。设定电脑屏保，按时走动。
