导语：现代人压力大，人们开始非常关注养生和保健，但一个人的生活方式会在很大程度上影响人的寿命，如果你已经处于亚健康状态，那就快点纠正你的一些日常习惯，养成健康的生活方式。
养生：令男人长寿的生活方式
多吃牛排
多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃。
少喝啤酒
如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。
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