第四重诀曰：法如第三重，阴合阴为生。同为修罡气，静流极之法。以阴练真阴，九阴第四重。不拘时间，找一静止不动的水池，五心朝天，坐于湖底，静心绝虑，水位不外脖子，运行丹田真气用以抗水之压力，其要领与第三重相同，待体入水，而衣不湿为成。然后找有活动河水中练，急流下练，而衣不湿为成。到此《九阴神功》成。如用掌把真气放出击人，就是催心掌。
第五重采气大法诀曰：采气不在气，口闭双目开。玄机在于目，神气乾鼎聚。此法为增进内力之法，用以目吸聚宇宙内的精气，主要是修炼双眼，使双眼在对敌时能求察明白，并有摄取仇人神魂之效。逐日太阳将出之际，站于高处，双眼平视太阳，带双眼发烧时，意念太阳之气由双目吸入汇于上丹田，吸汇到必然水平自天目穴射出，在由双眼收回，如此重复。
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