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中医解析九阴真经秘诀

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导语:武侠世界是一个人人憧憬的天堂,武林中的神医也往往具备妙手回春起死回生之神功。其中“名著”九阴真经和中医有着千丝万缕的联系。

中医解析九阴真经秘诀

中医解析九阴真经秘诀

第一重诀曰:子午卯酉四正时,归气丹田掌前推。面北背南朝天盘,意随两掌行傍边。意注丹田一阳动,左右回收对两穴。拜佛合什当胸作,真气旋转贯其中。气行任督小周天,温养丹田一柱香。快慢合乎三十六,九阳神功第一重。逐日子、午、卯、酉四正时,找一阴气重的处所,最好为四高中低。面北而坐,五心朝天,静心绝虑,意守丹田,到一阳初动之时,双手在胸前合什,指尖朝前。引丹田之气沿督脉上行,任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后,双掌前推,掌心向前,掌指朝天,气行两掌。双掌指下垂,掌指朝下,掌心朝下,迅速收回,左手掌心瞄准气海穴,右手掌心瞄准命门穴,真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间。待此功练有必然功力,能收发自如,有抗寒之功时可修第二重。



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